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“我安全,我健康,我快乐”
作者:德育处    文章来源:本站原创    点击数:1113    更新时间:2016-10-31    
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同学们,有一句话是这样说的:“人活一世,草木一秋”,每个人的生命都异常宝贵,而我们作为正青春的中学生,更应该珍视我们的生命,那么安全与健康就显得尤为重要。

但是在我们的校园中,就有一些安全提示被部分同学遗忘。例如,有的同学下楼梯时不注意看路,横冲直撞,就直接和迎面上楼的同学撞在了一起,双双倒地受伤;有的同学在食堂吃饭时推推搡搡,导致热汤泼在了别的同学身上,烫伤了皮肤;还有的同学在操场的双杠玩耍,爬高上低,因此摔伤。这些安全隐患如果不加以注意,有一天会成为大患。那么,我们该如何避免这些安全隐患的发生呢?下面我为同学们提出几点建议:

1、同学之间友爱谦让,和睦相处。上下楼梯靠右行、有序、不拥挤、不争抢,行至拐角处,要放慢脚步,预防相撞,避免摔倒造成碰伤、骨折,防止踩踏事故。课间,不在走廊、楼梯上追逐打闹,不乱跑乱跳,不玩危险游戏,不攀高,不按扶手往下滑。

2、出操、跑步时,在队伍中间不下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压。

3、上科学实验课、劳技课、信息课时,严格按规范操作,服从老师指挥,不擅自行动,防止各种伤害安全的问题发生。在体育活动中注意安全,做好准备活动;运动时,要遵守运动规则,铭记老师的提醒,注意自身的安全保护。 

当我们能够做到以上3点时,我们的安全将会得到基本保障。与此同时,我们还要关注身体的健康。俗话说,“身体是革命的本钱”,拥有健康的体魄和较多的常识性认识我们就能拥有更多的精力和能力在知识的海洋中任意遨游。

是的,关注用眼健康就是其中重要的一环,据不完全统计:中国近视患者已超过亿人,青少年的发病率达50%,居世界第一,这将严重影响到我们的学习和生活质量。我们应该要关注以下用眼常识:1在合适的光线亮度下学习;2保持正确的读写姿势;3、不躺着看书;4、不近距离看电视,不贪玩手机、电脑等电子产品。5、主动放松眼睛。做好这几点,能够使我们的眼睛得到较为良好的保护和休息,避免近视或近视的加深。当然,在注意个人用眼安全的同时,我们还应该关注季节交替时容易出现的传染病的预防知识。秋冬季节,人体抵抗病菌的能力降低,这时是呼吸道传染病的高发时期。我们要注意以下事项:

1、讲究个人卫生,不随便吐痰;养成饭前、便后常洗手的卫生习惯,勤洗勤换衣服。

2、天气变化时,要及时增减衣服,教室内务必注意开窗通风,保持室内空气新鲜。

3、要注意饮食营养均衡,多食新鲜的蔬菜、瓜果,不吃腐败变质和过保质期的食品以防病从口入,不暴饮生冷食物以保健康。

4、加强体育锻炼,体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。

5、注意劳逸结合,对一天中的学习、锻炼、娱乐、休息等做出科学合理的安排,让学习工作和休息协调、规律地进行。

6、早发现、早治疗。当自己或周围的人出现发热、咳嗽,呼吸困难,气短等呼吸道病症时,应及时到大医院就医,切忌不当回事,更不能自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗。即耽误了自己,又可能影响他人。

同学们,安全和健康是一切希望的保障,让我们把安全铭记在心,让健康伴我们同行,谢谢。

 

文章录入:学工处    责任编辑:学工处 
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